发布时间: 浏览: 次 作者:洛峰
虽然人们生活品质的提高，很多人会在工作之余去健身房。无论男女都希望自己有一个完美的身材。但是很多人也在这个过程中坚持没有多久就放弃了。所以也有很多人说过健身是一件很能看出人自控能力的事情，最主要的还是坚持。在真人秀节目《向往的生活》中，大家看到陈伟霆教彭昱畅健身的画面。可以说是相当的专业。那么，陈伟霆教彭昱畅的健身动作是什么?彭昱畅练的效果怎么样?
从陈伟霆的外形就能看出来，一定是长时间健身的结果。而彭昱畅就相反了。一看就是不健身的例子。健身除了能够让自己的身体素质更高。而且还能拥有完美的曲线。我想每个人都很羡慕那些有胸肌有腹肌有马甲线的人吧！但是往往羡慕和自己去做是两码事儿。健身其实和减肥一样，都是需要很强的自控能力的。
在向往的生活中，大家看到陈伟霆教彭昱畅健身的细节。当陈伟霆做完一些动作的时候，彭昱畅看的是一头雾水，还没有做就说我可能做不到吧！有人说陈伟霆上这个节目就是为了帮助彭昱畅减肥和健身的。但是却似乎并没有那么顺利。在吃放的时候，彭昱畅原本说的吃一碗饭。但是有黄小厨在，怎么能够经受的起美食的诱惑。可能对于吃货们来说，就是在吃完一碗的时候完全忘了自己是谁吧！
