小编有话说
 
舌苔发白说明体内湿气寒重，脾胃虚弱。吃寒凉油腻的食物过多，可以多喝一些红豆薏米粥，吃一些山楂来祛除湿气。脚底也可以贴一些祛湿的足贴，或者改变生活作息习惯。少熬夜，尽可能地早睡早起。大多数的病还是跟作息规律，饮食，心态，环境卫生，劳累和熬夜有关。其实我们也知道不熬夜，按时吃饭，保持乐观的心态，只是在执行的时候坏习惯似乎很难改变。

为了自己的身体，为了有朝一日见到想见的人，从此刻开始说服自己养成好习惯，改掉坏毛病吧！